昨日の夜、ある事に気がついたここ何年か野球をやるたびに腰痛が酷くて病んで病んで夜も寝返りが辛い たまたま携帯でネットを見てたら腹圧についての記事に目が止まった 何気なく見てたんですけど 近年はお腹が出て来たこともあり凹ます運動や呼吸法を試した…
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