ランニングを初めて2週間
ずっと苦しいんですけど・・・(汗)
徐々に身体が慣れると思ってたんですけど
全くその気配がありません
少し走ったら、すぐに足がパンパン
体力もないけど筋力もないらしい
体力ってどうやってつけるの?
足の裏メチャクチャ痛いんですけど
でもね、タイム測ったらペースが少し
早くなってた
ずっと同じペースで走ってるつもりだったのに
これが2週間前
ウォーキングに毛が生えたようなペース
歩幅5センチか!
ってくらいのバタバタ走り
そして最近
やっとジョギングくらいに成長したかな?
手元のスマートウォッチでは10キロだったのに
次の日スマホで確認したら距離が変わってた
タイムは成長してるから
このまま続ければ身体が適応してくれるかな