股関節サポーター

今朝、Amazonでこんなものを頼んでみた

股関節サポーターなるものです

商品レビューを書くと

いかにもアフィリエイト⁇とか思われそうですけど

そういうのには興味ないのでやってませんよ

というか使いこなせません（笑）

なぜ股関節サポーターかというと

腰痛の原因が股関節にもありそうだから

試しに　みたいな軽い感じで買いました

2500円くらいだったので

ここ何年

無意識に体重が外側に乗ってるんですよね

左側だけ

歩くときも右は内側体重で左は外側体重

野球で投げるときは踏み出した足の外側体重で

回転、外旋するから

それがお尻から腰にかけて負担が大きい

最近は腰から背中、そして肩甲骨まで痛みが来てる

寝てるときも横向きで寝ると

股関節が緩いのか足がダランとして

起きたときの腰の痛みが増幅してる

硬いのか緩いのかわからんけど

自分なりに分析してみて股関節に原因があるのかと

まあ、試しに使って効果があればラッキーみたいな